Dumbbell Home Workout

Build muscle and gain strength with dumbbell workout.

Download the app and get everything you need:

✔ Preset training plan

✔ Illustrated exercises for each muscle group

✔ Voice feedback

✔ Detailed history

✔ Beautiful, fit body and strong muscles

Tips:

Select a weight that you're comfortable with.

Only increase the weight when a set starts to feel as though it's not challenging you anymore.

Help us translate into your language:

http://translate.axiomrun.com

Follow us:

→ https://www.facebook.com/axiomrun

Xây dựng cơ bắp và tăng sức mạnh với bài tập tạ.

Tải xuống ứng dụng và nhận mọi thứ bạn cần:

✔ Kế hoạch đào tạo định sẵn

✔ Bài tập minh họa cho từng nhóm cơ

✔ Phản hồi bằng giọng nói

✔ Lịch sử chi tiết

✔ Cơ thể đẹp, vừa vặn và cơ bắp chắc khỏe.

Lời khuyên:

Chọn một trọng lượng mà bạn cảm thấy thoải mái.

Chỉ tăng trọng lượng khi một bộ bắt đầu cảm thấy như thể nó không thách thức bạn nữa.

Hãy giúp chúng tôi dịch sang ngôn ngữ của bạn:

http://translate.axiomrun.com

Theo chúng tôi:

→ https://www.facebook.com/axiomrun